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名古屋(栄・緑区)のホットヨガおすすめ

東海のホットヨガ

【2019年版】名古屋(栄・緑区)でおすすめのホットヨガ4選を紹介!安いところや体験レッスンの有無を比較

2019/10/28  

ダイエットや健康に効果があるということで世界中のセレブやモデル、女優に注目されている「ホットヨガ」。 名古屋市にもたくさんのホットヨガスタジオがありますが、ホットヨガに興味があっても「どこのスタジオに ...

兵庫(神戸・姫路・西宮)おすすめホットヨガ

関西のホットヨガ

【2019年版】兵庫(神戸・姫路・西宮)でおすすめのホットヨガ5選!選び方や料金比較、ポイントを紹介!

2019/10/7  

ヨガの中でも多くの芸能人やセレブからも圧倒的な人気を誇るホットヨガ。 ホットヨガは、ダイエットとしても注目されてますが、骨盤矯正や身体のデトックス、気分のリフレッシュにも非常に高い効果を発揮します。 ...

大阪(豊中・高槻)のおすすめホットヨガ

関西のホットヨガ

【2019年版】大阪(豊中・高槻)でおすすめのホットヨガ5選!選び方や料金比較、ポイントを紹介!

2019/10/2  

老廃物を身体の中からデトックスしてくれ、気分をリフレッシュしてくれるホットヨガは、全国でも人気で専門スタジオなども良く見られます。 ここでは、大阪にあるホットヨガスタジオの中から、通いやすさ、会費のお ...

LAVAについて

LAVAを退会(解約)するのに違約金は必要?ケガや妊娠した場合もあわせて解説!

2019/9/20  

LAVAに通っている方はもちろん、これから通う方も知っておきたいのがLAVAの退会(解約)方法です。 女性なら体調不良や妊娠で急にできなくなる場合もあるので、いつでも辞められるのか、違約金はかかってし ...

LAVA

LAVAについて

LAVAの料金プランやキャンペーンについて徹底解説!初期費用を安くする裏ワザも紹介

2019/11/8  

全国最多のスタジオ数でホットヨガ業界をリードし続けるホットヨガスタジオ「LAVA」。 公式サイトはこちら 多くの方がLAVAに通っているのを見ると「LAVAでホットヨガを始めてみたい!」と思いますが、 ...

睡眠不足のイメージ

ホットヨガと健康

ホットヨガで睡眠不足が改善できる?悪化した場合は?おすすめのポーズも紹介

2019/7/17  

睡眠不足が続くと活力が失われ、気分もどんより...。なんとかして睡眠不足を改善したいものですよね。 とは言え、現代社会を生き抜く中で「寝る時間」を増やすのは簡単ではありません。 そこでオススメなのは、 ...

高血圧のイメージ

ホットヨガと健康

高血圧の人はホットヨガをしちゃダメ!ホットヨガが危険な理由と高血圧に効くヨガのポーズを紹介

2019/7/8  

健康維持に最適な運動と言われる「ホットヨガ」は、一見、高血圧改善にも有効的だと捉えがちです。 しかし、高温多湿な環境で行うホットヨガは血圧を急上昇させてしまうため、高血圧の人にとって負担が大きいので避 ...

腰痛のイメージ

ホットヨガと健康

ホットヨガは腰痛が改善する?痛くなったときはどうしたらいい?腰痛に効くポーズも紹介

2019/8/8  

近年では、ホットヨガで健康管理を行う人が急上昇しています。 そこで、 ホットヨガで腰痛を改善できるの? かえって腰痛が悪化する可能性もあるの? 腰痛を改善するヨガのポーズは? このようなお悩みをお持ち ...

ロイブの料金

ロイブについて

ロイブの料金プランについて徹底解説!初期費用を安くする裏ワザも紹介

2019/6/11  

「ロイブ」は女性専用ホットヨガスタジオとして全国的に展開し、店舗数を着実に増やしていて今注目を浴びています。 公式サイトはこちら ホットヨガを始めてみたい!と思っても気になるのはやっぱり料金ですよね。 ...

ホットヨガとプロテイン

ホットヨガに合わせた食事

ホットヨガにプロテインは最適!太らない飲み方とおすすめのプロテイン3選

2019/11/27  

筋肉を鍛える目的としてホットヨガを行うという人も多くいますが、筋肉を効率的につけるためには、運動以外の要素も大事になってきます。 筋肉の材料となる栄養素をしっかりと摂取することにより筋肉の成長や回復を ...

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