「ホットヨガに挑戦しよう！」と思っても、なかなかアクセスのいいスタジオが見つからなかったり、インストラクターがちょっと怖そうだったり、女性にとってホットヨガのスタジオ探しは意外と大変。
全店舗が駅から近くて、インストラクターは気さくで、そんなスタジオがあったら素敵ですよね。
実は、Loive（ロイブ）というホットヨガスタジオはこの条件にピッタリなんです。
ロイブのいいところ
友達と一緒でも、ひとりヨガでもどちらも楽しい！
インストラクターの笑顔がものすごく太陽！
カフェみたいにおしゃれ！
勧誘がしつこくない！
ココロもカラダも元気になった！
初心者でも上級者でもそれぞれのレベルにあった専門家監修プログラムが豊富！
美肌効果は即効性あり！
肩こり腰痛が改善！
柔軟になりカラダのラインがキレイになった！
ダイエットプログラムはきついけどやりがいがある！
インストラクターのヨガウェアがおしゃれ！
ここでは、ロイブの料金や口コミ、今すぐできる予約の方法も含めて徹底的に紹介します。
ロイブの料金プラン
ロイブの料金プランには初心者向けの「月4回会員」、昼だけ通い放題の「デイタイム会員」、いつでも通える「フルタイム会員」があります。
ロイブの主な料金プラン（B地区の場合）
- 月4回会員……7,700円（追加受講：2回までなら1回570円、3回目以降は1回1,400円）
- デイタイム会員……9,100円（追加受講：1回1,400円）
- フルタイム会員……9,530円（追加受講：1回1,400円）
ロイブでは店舗ごとに地区が設定されていて料金も変わってきます。
それでも月4回会員は、ほとんどの店舗で月1万円以下とリーズナブル。
ロイブの全店舗の7割以上を占めるB地区ではフルタイム会員でも1万円程度とかなりおトクです。
入会時には入会金・事務手数料が必要になりますが、体験レッスンを受けると当日の入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンがあるので、それを活用するといいですよ。
ロイブの全店舗の料金プランやその他のオプションなど、より詳しい情報は以下の記事にまとめていますので、ご覧ください。
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ロイブの口コミ評判は？
全国展開しているロイブはネット上でも数多くの評判が寄せられています。
ロイブの口コミでわかること
ロイブの良いところとして「オシャレで綺麗」「気持ちいい」とお店の雰囲気を気に入ったり、効果を実感された方が多いようです。
気になるところでは「お店が少なくて通えない」とありました。
ロイブは全国40店舗とホットヨガスタジオの中では多い方ですが、その分まばらになってしまってなかなか気軽に通えない場所にあることも多いようです。
自分の住んでいる場所の近くにお店があるかしっかり確認した方がいいですね。
ロイブの特徴
ロイブは女性がホットヨガに取り組むために、そしてホットヨガを通してココロもカラダも元気になってもらうために、全国にスタジオを構えています。
「安全」「清潔」「キレイ」なスタジオ運営を心がけているロイブは、女性にとって嬉しい三つのポイントを押さえたホットヨガスタジオと言えるでしょう。
ロイブで行われるホットヨガは以下のような環境となっています。
- 室温38度、湿度65%を徹底管理！
- 汗をかきやすい温度になっている！
- 臭いのない電気サウナストーブ導入！
- インストラクター全員が美容・姿勢アドバイスマスター取得！
- シャワールーム完備
- 各店舗それぞれがおしゃれでカフェみたい
- レッスンごとに丁寧に消毒と清掃
ホットヨガについて
そもそも「ホットヨガ」には一体どのような効果があるのでしょうか？
ここでは簡単にホットヨガの効果を紹介します。
ホットヨガで期待できる効果
- ダイエット効果
- 美肌効果
- デトックス排出効果
- 柔軟になり体幹が鍛えられる
- 集中力がつく
- 肩こりや腰痛対策
- 自律神経のバランスを整えて心も体もリラックス
- 自分らしく生活できる
- 前向きになる
- 血行促進
- ストレス解消
常温のヨガとホットヨガはアーサナ（ヨガのポーズ）・瞑想・呼吸法などは共通ですが、ホットヨガの方は室温・湿度が高めに設定されています。
常温のヨガより汗をかきやすく、新陳代謝がよくなり自然に筋肉が伸びることで、柔軟なカラダになり、体幹も鍛えられます。
大量の発汗により老廃物が流れ、むくみの解消も期待できます。
ホットヨガ後はココロもカラダもすっきりとした気持ちになるでしょう。
ロイブのスタジオは全店駅チカ
ホットヨガスタジオというと、なんとなく郊外にあるイメージで自宅から離れていたり、車がないとアクセスできないような場所にあるというイメージはありませんか？
せっかく通うためのチケットを購入したり入会したりしても、ホットヨガスタジオ自体が遠いとどうしても足が遠のいてしまいますよね。
実際に多くのホットヨガスタジオはあまり立地が良くないのですが、ロイブのスタジオは何と全店舗が駅から近いという超好立地にあります！
さらに全国に40スタジオもありますので、お住まいのエリアから一番近いロイブのスタジオに安心して通うことができるようになっています。
インストラクターは全員が正社員で優しい！
アルバイトのインストラクターがいるホットヨガスタジオもありますが、ロイブのインストラクターは全員が正社員！
これはとても安心できるポイントですね。
インストラクターは全員220時間以上もの研修を受けて現場に立っています。
イキイキとした環境はインストラクターと受講者の良好な人間関係から生まれますが、ロイブはインストラクターと受講者がとっても仲良し！
インストラクターがちょっと怖いかもなんて心配は一切ありません。
毎回スタジオに入った瞬間から笑顔で迎えてくれます。
ロイブのインストラクター全員が
- ヨガ哲学
- 解剖学
- 運動生理学
- サービス
- ビジネスマナー
など、しっかりとした教育を受けているのがポイント！
レッスン中もポーズを直してくれたり、細やかなフォローがあり、初心者でも安心です。
お見送りをしてくれるときもアドバイスをくれたり、常に受講者によりそってくれていることが実感でき、ココロもカラダもあたたかい気持ちで帰宅できます。
ロイブのレッスンプログラム
ホットヨガスタジオに通うというと、どのようなレッスン内容を想像しますか？きつくてついていけないというイメージはありませんか？
大丈夫です！ロイブはスタジオが徹底した室温管理や湿度管理のおかげで、最も汗をかきやすい状況に調整されており、最大限に気持ち良いホットヨガを楽しむことができるようになっています。
そして初心者から上級者まですべてのレベルの方が楽しめる豊富なプログラムがあります。
ここでは実際にロイブで行われているレッスンの一部をご紹介します。
はじめてホットヨガをする方にオススメなプログラム
基本・リラックスコース
- アロマリラックス
- DEEP RELAX60
- ビギナー60
はじめてでもヨガの基礎から学べるプログラムがそろっているので安心してホットヨガに取り組めます。
とくに「ビギナー60」は、春夏プログラム・秋冬プログラムと、季節でヨガのポーズが変わるのでオススメ。
アロマリラックスヨガ
- 瞑想（呼吸を整える）
- 座り姿勢のストレッチが多い
- 簡単なヨガのポーズ
- シャヴァ・アーサナ（仰向けで寝てクールダウン）
（レッスン60分/初心者）
優しい照明と100％天然のアロマが香る中、リラックスできるポーズを中心に行う癒しのコース。
初心者の方はもちろん、どのレベルの方にも大人気なレッスンのひとつとなっています。
難しいポーズはほとんどなく、終わった後はココロとカラダが軽くなり気分爽快！
アロマの香りは数種類あり、曜日ごとに変わるので飽きることなく変化が楽しめます。
スペシャルプログラム
・Beat Drum Diet 室温32℃・湿度50％（レッスン45分/中・上級者）
「Beat Drum Diet」はLAで人気の「エアドラムエクササイズ」を取り入れたプログラムです。
アップテンポの曲とブラックライトの中、ドラムスティックを2本持ち、カラダ全体を大きく動かしながらエアドラムを叩く滝汗ダイエットプログラム。
有酸素運動と筋トレ効果により終わったあとの脱力感と筋肉痛がクセになります！
水分補給は好きなタイミングでとれますが、ほぼノンストップなため初心者はきついかもしれません。
ロイブは安心して通えるホットヨガスタジオ
駅から近くて綺麗で結果が出やすい、それでいて気持ち良いホットヨガに取り組むことができるスタジオが、今回ご紹介したロイブです。
インストラクターさんも全員正社員でキラキラとしたレッスンが期待できます。
汗をかきやすい環境だからこそ、ロイブでは衛生管理を徹底的に行い、器具類は毎日除菌クリーナーで清掃して毎回気持ちよくスタジオに通えるような環境づくりをしています。
常にサプライズとキラキラ笑顔に溢れたロイブ。
全力で「わたし」を楽しみ、そして未知なる自分と出会うために、一度体験してみてはいかがでしょうか。
