CALDO（カルド）の評判は？口コミや料金プラン、サービス内容を紹介！

最近話題のホットヨガ。

海外セレブやモデル、インスタグラマーなどきれいな女性がこぞって行っていますよね。

「ホットヨガに通いたいけれど、スタジオが多くてどこに通えばいいかわからない！」という方のために、今回はホットヨガスタジオ大手の「カルド」について徹底調査していきます。

カルドってスタジオはどんな雰囲気なの？どんなスタッフがいるの？料金やキャンペーン内容は？他のホットヨガスタジオとの違いは何？

こんな皆さんの疑問をすべて解決していきます！！

カルドは現在全国に80店舗を展開するホットヨガスタジオです。

フィットネスやスパも手掛けるINSPA GROUPが経営するホットヨガスタジオなので、オプションをつければ、同じビルの中にある提携のジムやスパを使用することが出来るのも魅力です。

カルドの料金プラン

カルドの料金プランは店舗ごとに提供しているプランが違っていて、同じプランでも店舗によって料金がかわることがあります。

すべてのお店の料金プランを紹介するとあまりにもわかりにくくなってしまうので、ここでは多くの店舗で採用されている料金プランをご紹介します。

カルドの基本プラン

カルドの料金プランは大きく分けると決まった回数だけ通える「マンスリー」と何回でも通える「フルタイム（デイタイム・プレミアム）」の2つがあります。

「マンスリー」は通える回数が少なくなりがちな分、料金が安く抑えられているので、とりあえずホットヨガを試してみたい方にはピッタリです！

ホットヨガに徐々に慣れてきて回数を増やしたいと思ってきたら、多く通えばおトクになる「フルタイム」や「プレミアム」にガッツリと取り組むといいですね。

お金に余裕がない若い人でも満25歳以下限定の「アンダー25」なら「マンスリー4」と同じくらいの料金で「フルタイム」と同じサービスが受けられるので、ホットヨガを始めるチャンスです！

そこから条件を細かくしたプランがいくつか用意されているので、あなたのライフスタイルに合わせてプランを決めるといいでしょう。

カルドのオプション

続いて、カルドの追加サービスが受けられるオプションの料金プランを見てみましょう。

店舗によって様々な独自サービスが行われていますが、ここでは多くの店舗で採用されているオプションサービスをご紹介します。

タオルをレンタルできる「タオルセット」や、単なる水分補給だけでなく健康効果も期待できる「水素水」の飲み放題といったホットヨガをするにあたって必要な持ち物を減らせるサービスはかなり便利ですね。

他のホットヨガスタジオではなかなか見られないサービスの「安心バリュープラス」は傷害保険のようなもので、提携店の優待サービスを受けることができます。

ホットヨガでケガをする可能性は低いと思いますが、万が一の備えが欲しかったり、優待サービスを受けたい方は入会を検討してもいいかもしれませんね。

カルドは同じプランでも店舗ごとに料金が変わります。

他のホットヨガスタジオと比較をしていますので、ぜひあなたのお住まいの県を上記のページから見てみてください。

カルドの口コミ評判は？

全国展開しているカルドはネット上でも数多くの評判が寄せられています。

カルドの口コミで分かること

良い口コミでは「びっくりするくらい汗かいた」「太らなくなった」とダイエット効果を実感された方が多いようです。

一方の悪い口コミでは「時間が合わない」とありました。

カルドに限ったことではないですが、レッスン時間がうまく合わせられなくて通えなくなることもあるので、事前にしっかりと自分のスケジュールと合わせられるようにしていきたいですね。

カルドの良い口コミ

ホットヨガ体験して、
入会してきた〜！！！
カルドめっちゃよい?
ヨガしてる人、みんなバリバリのタンクトップとか着てるけどすごくスリムだから似合っててスタイルよくて、
ああ〜〜頑張ろってなった（笑）

若いもんも負けてらんない?

— ゆ〜き ○ 美容.Diet (@mnmumn) 2019年1月5日

カルドで初ホットヨガしてきた。溶岩スタジオ効果なのか、湿度高いからなのか、汗が出すぎてビックリした。これからお世話になりまする。

— りん (@kikiki502) 2019年2月10日

10.カルド ホットヨガ
低体温低血圧で汗もかきにくい体質で脂肪にまみれてる不健康な身体をどうにかしたくて通い出した。2ヶ月通ってみて日常生活でも汗かけるようになったし冬必ず肥えていくのにキープできてる、奇跡。ちょっとだけ身体柔らかくなった。

— すずのっぴ (@dolls_lily) 2018年12月14日

カルドの悪い口コミ

痩せるかなと思ってノリでヨガ入会したけどタイミング悪くて時間ある時休みだったりで一回しか行ってないまま半年以上経った☺
流石に解約しようと何回か行ったんだけどまたタイミング悪くて解約できない?
てか休みが多いし土日閉まるの早すぎ?ちなみにカルド

— えりりん (@sugarless333) 2016年11月27日

結局LAVAに戻ろうと思います。カルドはレッスン時間が合わせづらいのと、タイミングよく3ヶ月間安くなるDMがLAVAから届いたのと、家のすぐ近くにLAVAができちゃったのと、ティップネスでも良かったんだけどなんとなくヨガメインかなって思って。

— にゃでぃあ (@nyadia72) 2019年2月4日

カルドのスタジオ

2019年2月に徳島と京都に新スタジオがオープンし、どんどん店舗数を増やしてきています。

駅に近い店舗も多く、アクセス抜群です。

カルドの設備

カルドの魅力はなんと言ってもスタジオの設備。

カルドでは、スタジオ内を35℃～40℃に保っています。

これは身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくする温度なので、気持ちよく身体を伸ばし、ヨガ中に筋肉を傷めにくくする効果があるからです。

スタジオの温度は遠赤外線暖房によって調整しています。

赤外線は身体に吸収されやすく、身体の内側からじんわりと温めることができます。

カルドのホットヨガでは、この赤外線によって身体の芯まで温めるので冷めにくく、冷え性改善に有効です。

湿度は55％と、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる湿度を保っているので、汗をかいても肌が乾燥することがありません。

カルドでは、業界初の「銀イオンスチーム」を採用！

スチームは室内の湿度を常に55％に保つよう制御されているので、大量の発汗と保湿を同時に行えます。

また銀イオンによって空間内が清潔に保たれているのでホットヨガ中でも安心ですね。

カルドのスタジオはとても広く、40～70名まで収容できる店舗もあり、広々とスタジオを使うことができます。

カルドの施設

カルドには女性専用の店舗と男女共用の店舗があります。

近年、急激に店舗数を増やしているということもあり、比較的新しい店舗が多いです。

フロントやシャワー室、パウダーなどが綺麗で、気持ちよくレッスンを受けることができます。

シャワー室はすべて個室となっていて、レッスン後は汗を流して帰れます。

カルドでのレッスンの流れ

カルドではレッスンを受ける際に事前予約する必要がありません。

思い立ったらすぐにレッスンを受けれたり、急に時間ができたときにレッスンを受けることも可能です。

1.自分が通える店舗のレッスンスケジュールを確認し、レッスン開始時間を確認します。

2.カルドでは事前予約が不要な代わりに、レッスン前に整理券をとる必要があります。

整理券はレッスン開始30分前～5分前まで配布されているので、この時間内にスタジオへ行くようにしましょう。

5分前を過ぎてしまうとレッスンが受けられなくなってしまうので、少し時間に余裕をもってスタジオに向かうのがいいですね。

3.整理券をとったらレッスン着に着替えたり、お手洗いを済ませたりしてレッスンに備えます。

スタジオの入室は15分前から可能です。

スタジオに入ったら、身体を休めてリラックスしたり、ストレッチをしたりして、自分の時間を楽しみましょう。

4.レッスンが終わったらシャワーを浴びて汗を流します。

レッスンの後、予定がある場合はパウダーでお化粧することもできるので安心です。

カルドのスタッフ

カルドのスタッフはとにかく明るくて元気な方が多いです。

皆さん健康的で美しいので、ホットヨガの良さがよくわかりますね！

カルドには店舗ごとにたくさんのインストラクターが所属しています。

ヨガのレッスンは強度や難度、レッスン内容だけでなく、担当するインストラクターによっても感じ方がかなり変わるので、インストラクターとの相性はかなり大事です。

公式サイトには、その店舗に所属するインストラクターの紹介ページがあります。

保有資格や趣味などが載っているので、自分と合いそうな人のレッスンを受けてみるのもいいですね。

店舗によっては、スタッフブログを更新しているところもあるので、気になる方はチェックしてみましょう。

カルドの独自サービス

ここ数年でたくさんのホットヨガスタジオがオープンしていますが、カルドには他のスタジオに負けないサービスがたくさんあります。

事前予約不要でレッスンが受けられる！

カルドでは事前予約なしでレッスンを受けられます。

予約やキャンセルの手続きが必要ないので、仕事が長引きそうだけどキャンセル手続きする時間がない…といった心配がなくなります。

予定がなくなったり、仕事が早く終わったりして、急にレッスンに行きたいと思った時に、すぐレッスンが受けられるように調整するのも簡単です。

フィットネスエリアを使用できる

店舗によってはスタジオにフィットネスエリアがあるところも。

ホットスタジオ会員はこのフィットネスエリアも自由に使えます。

ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素マシーンが完備されており、それぞれにTVモニターも付いているので運動を辛く感じることもありません。

レッスン前に有酸素運動を行うことで、身体が温まり、ホットヨガでの脂肪燃焼効果がさらに期待できます。

提携の24時間ジムや岩盤浴も利用可能

カルドはフィットネスやスパも手掛けるINSPA GROUPが経営しているので、提携のジムや岩盤浴が利用可能な店舗も多くあります。

ホットヨガスタジオ会員はオプションの料金を払えば、同じビルの中にある24時間ジムや岩盤浴を使用できます。

スタジオでのレッスンがない早朝や深夜でも24時間ジムで運動することが出来るので、空いた時間を有効に使うことができますね。

店舗によっては、ホットヨガスタジオだけでなく、フィットネスやダンス、ボクササイズを行うフィットネススタジオが併設されたところもあります。

これもオプションで通うことができるので、ヨガだけでなく色々なレッスンを受けてみたい方にはオススメです。

オプションが充実している

レンタル内容：バスタオル2枚、フェイスレンタル1枚/日

カルドではレッスンの際にバスタオルを敷くので、レッスンの時に1枚、シャワー用に1枚使うことができます。

契約ロッカー

自分専用のプライベートロッカーを借りられます。

シャンプーやアメニティなど毎回使うけど、持ち運びが面倒なものを置けるので便利ですね。

安心バリュープラス

カルドでのレッスン中にケガをしたときに見舞金が出る独自の保険サービスです。

ケガが心配という方は入ってもいいかもしれませんね。

インストラクターによる独自レッスン

カルドではインストラクターによってレッスン内容が違います。

同じプログラム名でも、そのプログラムのコンセプトに沿って、各インストラクターが内容を考えるので飽きることなくレッスンに通うことができます。

いろいろなインストラクターのレッスンに入ってみて、好きなインストラクターや自分の合うレッスンを探せるのも楽しみの一つです。

カルドの体験レッスン

★実際にカルドの体験レッスンを受けてきました！

カルドに通うためにはまず体験レッスンを受ける必要があります。

ここでは体験レッスンへの予約の仕方と、当日の流れを紹介しますね。

1.体験レッスンするつもりの店舗をカルドの公式サイトの店舗一覧から選びます。

なるべく自宅や通勤先に近いところが通いやすいですね。

2.次にその店舗のスケジュールを見て、体験したい日時とレッスンプログラムを決めます。

体験したい日を選ぶとその日の行われているレッスンの一覧が出てきます。

プログラム名の横には星が表示されていますが、これはプログラムの難度、強度です。

ご自身の普段の運動量や受けたいレッスンの難度によって、レッスンを選びましょう。

3.受けたい体験レッスンが決まったら、カルドの公式サイトから申し込みます。

4.レッスン体験当日はプログラム開始30分前までに来店してください。

フロントで体験レッスンを受けにきたことを伝えれば、スタッフの方が案内してくれます。

5.ホットヨガの体験レッスン開始です！

インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。

6.レッスンが終わったらシャワーを浴びて汗を流します。

パウダールームもあるので、たくさん汗をかいても安心です。

7.入会手続きに入ります。

初期費用の支払い、書類記入、口座登録、説明などが終われば手続き完了です。

手続きは30～40分で終わります。

体験レッスン当日には必要な持ち物

・体験料　
・レッスン後の替えの下着
・お水　1L
・シャンプー、ボディソープなどのアメニティ
・ビニール袋（濡れた洗濯物を入れる用）
・髪ゴム

お水は店舗でも購入可能なので荷物が重くなる方は店舗で購入しましょう。

当日入会を考えている方は次のものも準備していきます。

・初期費用・・・入会金+事務手数料+月会費2～2.5ヶ月分（キャンペーン・会員種別によって金
額が変わります）
・公的証明書免許証・・・保険証・パスポート・学生証・外国人の方は登録証明書など
・金融機関のキャッシュカード・・月会費引き落とし用（初回納入分以降は口座引落となります）

カルドでは体験レッスンを受けた当日に入会すると、キャンペーンが適用される場合があります。

通常であれば入会金10,800円と事務手数料5,400円かかるところが無料になるなど、かなりお得になっています。

少しでも入会を考えている方は入会の際に必要なものも準備していきましょう。

他のホットヨガスタジオと迷っている場合は、いくつか体験してから入会してもいいかもしれませんね。

まとめ

カルドはホットヨガスタジオの中でも、初心者がとっても通いやすいスタジオになっています。

最初の一歩を踏み出してみれば、ホットヨガの魅力にはまること間違いなし！少しでも気になっている方はぜひ体験レッスンを受けてみましょう。